在餐桌上忽然想打喷嚏，手边是碗筷和别人的杯子，人下意识想用手捂嘴。这一下最容易把唾沫留在手上，再去碰盘子，先把脸转向自己的肘弯。脸先转到没人的一侧，再抬起肘弯。
感觉要打出来时，低头用肘弯内侧挡住口鼻，打完别用这只手揉眼睛。接着去洗手，指缝和拇指都搓到，冲干净，擦干，再回座位碰自己的碗筷。水要冲到手腕，肥皂搓过再关上水龙头。
先挡住再洗手，唾沫先被袖子接住，手还干净，去水池的路上就不会摸门把再传开。若先用手捂，又在屋里摸一圈才洗，脏的地方已经不止一处。袖子挡住了，门把手才不会被湿手摸到。
不用捂得满脸通红，也不必连着几个都硬憋回去。实在停不住，就离开桌子到一边打完再洗。手边暂时没有水，就先别抓零食，等能洗手再碰吃的。憋得太用力，反而容易喷得更开。
以后只要在饭桌上觉得鼻酸，先把肘弯抬起来，打完起身洗手，再坐下。可以跟饭前洗手放在一起记，做几次就成了顺手的动作，不用喊。餐巾纸只是应急，有水以后还是要洗手。
做对了，喷出来的东西在袖子上，手上没有湿，洗完再拿筷子。若刚才已经用手捂过，就别再摸公用的勺子，先去把手彻底洗干净。袖子外侧可以湿，手心必须是干的再碰碗。